Kesimpulan
Makan tomat setiap hari merupakan kebiasaan sehat yang memberikan banyak manfaat, terutama jika dikonsumsi dalam porsi seimbang. Namun, penting untuk memperhatikan kondisi tubuh dan menghindari konsumsi berlebihan.
Untuk hasil lebih optimal, kombinasikan tomat dengan berbagai buah serta sayuran lain agar kebutuhan nutrisi harian tercukupi secara menyeluruh.
Halaman
