10. Kentang rebus, telur rebus, dan tumis bayam
Menu ini sederhana tetapi padat nutrisi. Kentang memberikan energi bertahap, telur memenuhi kebutuhan protein, dan bayam menyumbang serat serta mineral penting untuk menjaga stamina.
Dengan memilih menu sahur yang tepat dan bergizi seimbang, kamu bisa menjalani puasa dengan lebih nyaman tanpa khawatir cepat lemas. Semoga bermanfaat.
Halaman
