10. Mengurangi dampak negatif rokok dan alkohol
Air kelapa muda dipercaya dapat membantu mengurangi dampak negatif akibat konsumsi alkohol dan kebiasaan merokok.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, air kelapa muda sebaiknya dikonsumsi langsung dari buahnya tanpa tambahan gula atau pemanis buatan. Cara ini membantu menjaga kandungan nutrisi tetap alami sekaligus mencegah lonjakan gula darah.
Dengan berbagai kandungan nutrisi tersebut, air kelapa muda bukan hanya pelepas dahaga, tetapi juga berpotensi membantu menjaga kesehatan serta menurunkan risiko sejumlah penyakit.
Halaman
