1. Menjaga profil lipid darah
Konsumsi rutin air kelapa muda membantu menjaga profil lipid darah tetap sehat.
2. Meredakan diare dan gangguan pencernaan
Air kelapa muda membantu menggantikan cairan serta elektrolit yang hilang saat diare.
3. Mencegah batu ginjal
Sifat diuretik alaminya dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
4. Mengontrol kadar gula darah
Air kelapa muda berpotensi membantu penderita diabetes apabila dikonsumsi tanpa tambahan gula.
5. Mengontrol tekanan darah tinggi
Kandungan kalium yang tinggi membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh sehingga dapat membantu menurunkan dan mengontrol tekanan darah.
6. Meredakan asam lambung
Mineral di dalamnya dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih.
7. Mencegah kerusakan sel
Antioksidan berperan melawan radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit kronis.
8. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Kalium, kalsium, dan magnesium berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
9. Membantu eliminasi racun dalam tubuh
Air kelapa muda membantu proses pembuangan racun dan sisa obat melalui peningkatan produksi urine. Hal ini dinilai bermanfaat pada kasus infeksi tertentu karena membantu mempercepat pengeluaran zat asing dari tubuh.
