Risiko dan Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Di balik berbagai manfaatnya, konsumsi sea moss juga memiliki risiko, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sea moss mengandung iodium dalam jumlah tinggi yang dapat memicu pembesaran kelenjar tiroid atau gangguan hormon bila tidak dikonsumsi dengan kontrol yang tepat. Selain itu, rumput laut berpotensi menyerap logam berat seperti merkuri dan timbal dari perairan yang tercemar.
Beberapa orang juga melaporkan efek samping berupa mual, muntah, diare, hingga gangguan pencernaan.
Sea moss juga memiliki sifat pengencer darah. Karena itu, konsumsinya tidak disarankan bagi orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, ibu hamil, serta ibu menyusui.
Halaman
