-
Siklus Pertumbuhan Rambut yang Berubah
Secara alami, rambut manusia memiliki siklus pertumbuhan yang terdiri dari tiga fase utama:
-
Anagen: Fase pertumbuhan rambut yang bisa berlangsung antara 2-6 tahun.
-
Katagen: Fase transisi, di mana pertumbuhan rambut melambat dan folikel rambut mulai mengecil.
-
Telogen: Fase istirahat, di mana rambut tidak tumbuh dan akhirnya rontok sebelum digantikan oleh rambut baru.
Pada kondisi normal, seseorang dapat kehilangan sekitar 50-100 helai rambut per hari. Namun, setelah persalinan, banyak rambut yang memasuki fase telogen secara bersamaan, yang dikenal sebagai telogen effluvium. Kondisi ini sangat umum terjadi pada ibu setelah melahirkan.
Rambut rontok pasca-persalinan biasanya bersifat sementara dan akan pulih dengan sendirinya dalam waktu sekitar enam bulan hingga satu tahun. Namun, jika kerontokan rambut terasa sangat parah atau berlangsung lebih lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Kerontokan yang berlangsung lama bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lainnya, seperti gangguan tiroid.
Tips Mengurangi Rambut Rontok pada Ibu Menyusui
Untuk menjaga kesehatan rambut selama menyusui, beberapa tips berikut bisa membantu:
