9 Makanan Penambah Kecerdasan Otak Anak, Bikin Si Kecil Fokus dan Jadi Juara Kelas

9. Pisang

Pisang mengandung triptofan, zat yang membantu produksi melatonin dan serotonin.
Melatonin berperan dalam mengatur pola tidur yang baik, sedangkan serotonin mendukung suasana hati dan kemampuan kognitif anak.
Kombinasi keduanya menjadikan pisang salah satu buah terbaik untuk menjaga fokus dan kecerdasan otak anak.

Kesimpulan

Kecerdasan anak tidak hanya dibentuk dari lingkungan dan pendidikan, tetapi juga dari pola makan yang seimbang dan bernutrisi.
Memasukkan makanan-makanan di atas ke dalam menu harian si kecil dapat membantu mengoptimalkan perkembangan otak, daya ingat, dan kemampuan belajar anak sejak dini.