5. Menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium dalam mentimun berperan dalam membantu tubuh membuang kelebihan natrium lewat urin. Kalium juga membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga memperlancar aliran darah.
6. Mencegah penyakit kronis
Antioksidan dalam mentimun dapat melawan stres oksidatif yang menjadi penyebab penyakit kronis seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, Alzheimer, hingga degenerasi makula.
7. Menjaga fungsi otot
Kalium dalam mentimun juga berperan penting bagi kontraksi otot. Dengan mengonsumsi air mentimun secara rutin, fungsi otot dapat tetap terjaga dengan baik.
Pada dasarnya, minum air rendaman mentimun tidak menimbulkan efek samping yang signifikan. Namun, beberapa orang mungkin merasa mentimun sulit dicerna. Jika mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
