Menurut Dermatology Specialist of Atlanta, hindarilah penggunaan produk rambut yang berlebihan, terutama yang bersifat keras. Produk-produk ini dapat menghilangkan minyak esensial dan nutrisi alami, yang penting untuk kesehatan rambut. Tanpa nutrisi yang cukup, rambut menjadi rentan patah.
Selain pewarna yang keras, penggunaan sampo kering juga sebaiknya dibatasi. Meskipun dapat membantu dalam keadaan mendesak, penggunaan berlebihan dapat menyumbat folikel rambut.
3. Sering Mengikat atau Mengepang Rambut
Gaya rambut tertentu, seperti kuncir yang terlalu ketat atau kepangan, dapat menyebabkan kerontokan. Ini dikenal sebagai alopecia traksi, yaitu kerontokan yang terjadi akibat tarikan terus-menerus pada rambut.
Gaya-gaya tersebut dapat merusak folikel rambut dan bahkan menyebabkan kerontokan permanen.
4. Sering Menggunakan Hair Dryer dan Catokan
Alat pengering rambut dan catok memang bisa membuat penampilan lebih menarik, tetapi paparan panas berlebihan dapat merusak rambut.
Setiap kali rambut terpapar suhu tinggi, terutama di atas 340 derajat, risiko kerusakan juga meningkat.
5. Tidak Merawat Rambut Basah dengan Baik
Rambut dalam keadaan basah cenderung lebih lemah dan mudah kusut. Untuk mengatasi rambut kusut, gunakan sisir bergigi jarang yang dirancang khusus untuk rambut basah. Menggunakan sisir dengan gigi rapat dapat memperburuk kerontokan.
Hindarilah juga tidur dengan rambut basah, karena gesekan dengan bantal dapat memicu kerontokan.
Untuk mendapatkan rambut yang sehat, tebal, dan berkilau, penting untuk menghindari kebiasaan yang dapat menyebabkan kerontokan di atas.
