Berikut adalah alternatif judul yang SEO-friendly: “Pepaya untuk Asam Lambung: Apakah Gejala Menurun atau Justru Memburuk?”

Menurut Healthline, enzim papain dapat membantu meredakan gejala pencernaan, seperti kembung, yang sering dialami oleh penderita asam lambung.

Selain itu, pepaya juga dapat meredakan gejala refluks asam dan sensasi panas di dada. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi pepaya dapat mengurangi gejala GERD, termasuk nyeri ulu hati.

Sebuah studi lain pada hewan menemukan bahwa papain, bersama enzim lainnya, mampu mengurangi peradangan di lambung.

Dengan demikian, tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi pepaya saat mengalami asam lambung; bukannya memperburuk, pepaya justru dapat membantu meredakan gejala.