Sama seperti kunyit, jahe memiliki efek anti-inflamasi yang bisa mengurangi risiko peradangan ginjal. Untuk meraciknya, cukup rebus potongan jahe segar dalam air dan konsumsi secara rutin.
3. Ginseng
Ginseng telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Asia, termasuk untuk menjaga kesehatan ginjal. Tanaman ini diyakini memiliki kemampuan untuk membantu tubuh mengatasi toksisitas cisplatin, yakni obat kemoterapi yang kerap memengaruhi kesehatan ginjal.
Ginseng juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi, yang bermanfaat dalam mendukung proses detoksifikasi tubuh secara alami.
Meski berbagai ramuan herbal ini memiliki potensi manfaat bagi kesehatan ginjal, penggunaannya tetap harus dilakukan dengan bijak. Jika Anda memiliki riwayat penyakit ginjal atau sedang mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jamu atau ramuan herbal.
Mengonsumsi jamu untuk kesehatan ginjal bisa menjadi langkah pelengkap yang baik, namun tetap harus disertai pola hidup sehat, seperti cukup minum air putih, membatasi konsumsi garam, dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Ginjal yang sehat adalah kunci tubuh yang bertenaga dan terbebas dari racun.
