Jakarta — Jamu untuk kesehatan ginjal menjadi salah satu pilihan alami yang banyak dipercaya masyarakat untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal. Apalagi, ginjal juga merupakan organ penting yang bertugas menyaring darah dari racun dan kelebihan zat tertentu, lalu membuangnya melalui urine.
Saat ginjal terganggu, dampaknya tentu bisa dirasakan oleh berbagai sistem tubuh lainnya. Makanya sangat penting menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan konsumsi jamu atau minuman herbal sehari-hari.
Berbagai bahan alami telah digunakan secara turun-temurun untuk membantu membersihkan ginjal dan mencegah kerusakan fungsinya. Jika dikonsumsi secara rutin dan dalam takaran wajar, beberapa jenis jamu berikut ini diyakini dapat menunjang kesehatan ginjal.
Berikut jamu yang berasal dari rebusan tanaman herbal yang pas untuk menjaga kesehatan ginjal.
1. Air rebusan kunyit
Kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi. Menurut laman Very Well Health, kandungan kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan, termasuk yang terjadi di ginjal.
Anda dapat membuat ramuan ini dengan mengupas dan mengiris beberapa ruas kunyit segar, lalu merebusnya dalam air mendidih. Untuk menambah cita rasa, bisa ditambahkan madu setelah air kunyit agak dingin. Minuman ini tak hanya menyegarkan tetapi juga berpotensi membersihkan organ ginjal dari zat-zat berbahaya.
2. Air rebusan jahe
Selain menjadi bahan dapur yang populer, jahe juga dikenal sebagai tanaman herbal dengan manfaat besar bagi kesehatan, termasuk ginjal. Jahe dipercaya dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal serta melarutkan batu ginjal kecil yang sudah terbentuk.
