Alternatif lainnya adalah irisan mentimun dingin atau sendok yang telah disimpan dalam lemari es. Tempelkan pada mata tertutup selama beberapa menit untuk hasil yang menyegarkan.
Namun, hindari menempelkan es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi. Bungkus es atau benda beku dengan kain tipis terlebih dahulu.
3. Tidur cukup dan berkualitas
Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama munculnya kantung mata, lingkaran hitam, dan wajah lelah. Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam.
4. Tidur dengan kepala sedikit terangkat
Meninggikan posisi kepala saat tidur dapat mencegah penumpukan cairan di area bawah mata. Anda bisa menaikkan posisi kepala pada bantal atau menggunakan bantal tambahan untuk menyangga kepala dengan lebih stabil.
5. Minum kopi dan teh
Kafein dikenal mampu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak. Tak heran jika banyak krim mata yang mengandung kafein.
Selain itu, kantung teh berkafein (seperti teh hijau atau hitam) juga bisa dimanfaatkan.
Dinginkan kantung teh bekas pakai di kulkas, lalu letakkan di atas mata selama beberapa menit. Selain membantu mengurangi bengkak, teh hijau juga memiliki efek antiinflamasi alami.
6. Kurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dapat menyebabkan tubuh menahan air dan menyebabkan pembengkakan, termasuk di bawah mata. Usahakan mengurangi makanan asin, terutama di malam hari.
Hindari juga minum terlalu banyak sebelum tidur untuk mencegah retensi cairan saat tidur.
7. Berhenti merokok
Merokok mempercepat hilangnya kolagen, yaitu protein penting dalam menjaga kekencangan kulit. Akibatnya, kulit di bawah mata menjadi lebih tipis dan pembuluh darah lebih terlihat. Kondisi ini bisa memperparah kantung mata.
